w jakim celu

pomysl ok, tylko kwestia w jakim celu?

na razie to nic o Tobie nie wiemy, aby cos odpowiedzieć czy ten plan się dla Ciebie nadaje to coś musimy wiedzieć, jaki wiek, ile już trenujesz, w jakim celu taki trening itp

Skoro tłuszcz wzrósł to trzymaj 3500kcal. Dodawaj kcal, jak zobaczysz, że obwody nie chcą rosnąć, a nie co jakiś okres czasu, bez względu na to, co Ci mówi ciało. Możesz tak robić z tym uderzaniem... tylko w jakim celu?

zależy w jakim celu, czy coś podejrzewasz, czy tylko kontrolnie.

zależy w jakim celu, czy coś podejrzewasz, czy tylko kontrolnie. Głownie kontrolnie, ale chciałbym wiedzieć jak mają się hormony u mnie. Raz na rok można chyba mieć taką fanaberię ;-)

Warto uwzględnić węglowodany, nawet przy diecie LC znajdują się one, głównie okołotreningowo bądź wieczorem, w jakim celu chcesz usunąć węgle?

Siemka. Czy po treningu mogę zjeść posiłek białkowo-tłuszczowy i póżniej po 3h dopiero węglowodany? w jakim celu?;-)

W jakim celu chcesz je stosować?

[...] niż każda inna ryb z puszki. Dlaczego chcesz eliminować żółtka? To źródło prawie wszystkich witamin (brak tylko C), lecytyny i żelaza. Żółtek nie wolno wyrzucać. Olej lniany ma więcej kwasów tłuszczowych wielonienasyconych niż oliwa, wszystko zależy jakie masz proporcje w diecie. Makaron czy ryż - bez różnicy, węgle chcesz obciąć w jakim celu?

Chomik odpowiedź tak szczerze kupiłeś to w jakim celu ? Podbicia testa? Tylko nie kumam dlaczego nie zrobiłeś badań może masz swojego testa wysoko ? Nie wiesz jak e2 prl lh fsh tak wszystko od dupy strony ? Nawet nie będziesz wiedział czy się test poprawił czy masz w środku jakas ture/wino i test jeszcze w dół poleci

mega micha :) tauryna solo w jakim celu ?

W jakim celu to pijesz? I w jakim celu białko jesz? Masz 3 miesiące stażu, nie bój się o katabolizm, nic nie spadnie. Te spadki mięśni (nie siły, a mięśni) są mocno przereklamowane i nie trzeba sie tego tak bać

pas ? wyniki siłowe? master na 4 tyg w jakim celu? to npp w jakim celu? wystarczył by sam testosteron teraz pytanie mam nadzieje ze jestem odpowiedzialną osobą i zrobiłeś komplet badań hormonalnych przed cyklem aby wiedzieć do czego dążyć po cyklu? wrzucasz nandro czyli musisz pilnować prl bo jak będzie wybite to się nie odblokujesz. tak więc [...]

[...] ci już wcześniej- bo pytałeś o nie chyba ze dwa albo trzy razy. poszukaj dobrze. nie wydaje mi sią aby rzeźbienie czegoś czego "nie ma" miało sens. możesz zrobic jakiś okres łagodniejszego treningu- tyulko w jakim celu skoro cykle, ktore ci układam są tak skonstruowane że pewna ich część - dość znaczna- jest mało lub srednio intensywna.

Ale w jakim celu chcesz nam teraz udowodnić, że odżywiasz się zdrowo, skoro tak nie jest? Nikt nie napisał, że utyłaś od jednego loda. Odżywiasz się słabo, co przekłada się na Twój wygląd. Jeżeli chcesz teraz udowadniać słuszność swoich racji - ok, ja bym się raczej wzięła za doczytanie i układanie michy wg wytycznych Marty. Nie odpowiedziałaś [...]

w jakim celu to t3 przy takiej kaloryczności lecisz?

[...] nie leciał Ci do przodu, do 4 powtórzenia jest OK, później zaczyna ciężar iść delikatnie do przodu tak jak pisze polaco_92 - głębokość przysiadu też jest za mała, nie wiem w jakim celu dajesz ławeczkę z tyłu, ale jeśli w celach pilnowania głębokości przysiadu to spróbuj dać coś niższego, np hantelka postawiona pionowo, jeśli w celach asekuracji [...]

Widac ze nastepny sobie moj sposob przywlaszczyl :D Wszedzie progres, oby tak dalej, a ten crossfit to w jakim celu? Dla wydolnosci lepszej i metabolizmu ?

a to dd po mc to w jakim celu?

Ten zarzut wcale nie jest taki kulawy. Brakuje trochę dynamiki,koordynacji i......ciężaru ;-) Poza tym całkiem dobrze. W jakim celu robisz to ćwiczenie? PS.Gratuluje formy :-)) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-12-04 13:18:19